1

会員様の約8割が数年ぶりに体を動かすところからのスタート。
コロナ渦で運動の機会も著しく減ってしまい体力が落ちてしまった方も
体力をつけるところから始めています！

■何故運動不足でも始められるのか？
ーそれはスワッピングシステムを採用しているから！
・自分のレベルにあわせて負荷を調整できる。
・達成出来るから効果も楽しさもを実感できる。
・楽しいから続けられて更に効果が出る。

もちろん、受講者様それぞれにあった負荷を設定できるのは
インストラクターの指導力が高ければこそです！

2

初めての方も納得してご入会頂けるよう
スタジオクラス・ママエクサクラス共に初回体験が可能！

チケット購入制で通える日だけ受講が可能！
ダンススタジオだからしっかりと考えられた環境。
床面は足腰の負担を軽減するよう配慮されており
急な運動で体を痛めることのないよう設計されてます。

・大人気！体に変化をつけたい方へ。毎週通える「スタジオクラス」
・月に一回から登録不要ではじめられる！体力をつけたい方へ「ママエクサ」
２種類のクラス構成で多くの方にご満足いただけています。

3

■HIIT THE BEATとは
＝体幹トレーニング＋有酸素トレーニング＋簡単なブレイクダンス要素
SNS発信でＴＶメディアなどに数多く取り上げられているトレーニング

当スタジオでは全クラスでプログラムを採用しています。

ー 全身滝汗で毛穴からリフレッシュ
・カッコイイフォーム
・モチベーションを上げてくれる音楽
・孤独感のないグループトレーニング

全ての要素がモチベーションを底上げしてくれて
全身くまなく動かすことができます！

4

トレーニング中の安全指導はもちろんのこと
トレーニング達成のための日常的なストレッチや
簡単な栄養面でのアドバイスなど受講者様に寄り添った
コーチングを行っています。